Kaç Kiloya Programlısın - Işık Kitabevi
Logo

  • Şarabın Şiiri - Esrarın Şiiri
    Charles Baudelaire
    Dedalus Kitap

    Şarabın şiiri esrarın şiiri C. Baudelaire Baudelaire, Rimbaud'un vurgusuyla "şairlerin tanrısı", ... 

Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Kaç Kiloya Programlısın

Kaç Kiloya Programlısın


 

190.00 TL


Stok Durumu

Mevcut değil
Bu kitap stoklarımızda bulunmamaktadır, istekte bulunarak getirilmesini ve haberdar edilmenizi sağlayabilirsiniz.


 
Nil Gün / Kuraldışı Yayınevi
Tür: Beslenme-Diyet

- Bedeniniz hangi içgüdüsel programla çalışıyor?
- Metabolizmanızı nasıl hızlandırabilirsiniz?
- Bedenin doğal set noktası nedir?
- Plato evreleri nasıl oluşur?
- Duygusal açlık nedir?
- Duygusal şişmanlık nedir?
- Bilinçaltı kalıplarınız kilo vermenizi nasıl engelliyor?
- Metabolizmayı etkileyen temel hormonlar hangileridir?

Kilo vermek isteyen çoğu insan, bedenini bir düşman gibi görür. Siz kilo vermek istersiniz ama bedeniniz sizi dinlemez ve fazla kiloları vermemek için direnir. Yaptığınız diyetler, bedenin direncini kırmaya yöneliktir. Bedeninizle bir savaş başlatmışsınızdır. Ama ne kadar diyet yaparsanız yapın son sözü söyleyen yine bedeniniz olur; iradeniz değil.
O zaman bedeninizi tanımak, ondan öğrenmek daha bilinçli bir seçim olmaz mı?

İyi bir dinleyici olduğunuzda bedeniniz harika bir öğretmen olur. Bedeninizin niye kilolu kalmak istediğini anladığınızda diyet yapmaya son verir ve onun rehberliğine güvenirsiniz.
Bedeniniz yağ biriktirmeyi istediğinde, diyet bir işe yaramadığı gibi bedeninizin daha da fazla yağ biriktirme güdüsünü harekete geçirir.

Bu kitapta kilo ile ilgili sorunlarınızı yaratan nedenleri ve doğal çözüm yollarını öğrenecek, belli uygulamalarla çözümü hızlandıracaksınız.

 
2. Hamur, karton, 193 sayfa, 1, 2011
ISBN: 978-975-275-168-2 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Çikolata Çikolata - Daha Fazla Çikolata!
    Elie Tarrab
    İnkılâp Kitabevi

    HEP DAHA FAZLA ÇİKOLATA İSTEDİĞİNİZİ BİLİYORUZ!

    Bir Başka Dünyanın Çocukları Köpekler - Köpek Sahiplenmek ve Bakımı
    Banu Aydın
    İnkılâp Kitabevi

    Şüphesiz “hayvan” deyince aynı şeyi anlamıyoruz.