|
Türler
» Genel Konular
» Spor
» 60 Günde İdeal Vücut |
60 Günde İdeal Vücut |
175.00 TL
Stok Durumu
Bu kitap stoklarımızda bulunmamaktadır, istekte bulunarak getirilmesini ve haberdar edilmenizi sağlayabilirsiniz.
|
|
Ece Vahapoğlu / Artemis Yayınları |
Tür: Spor |
Günde 30 dakikanızı ayırarak hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz!
-İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? -Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? -Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? -Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? -Hangi egzersizleri yapmalıyız? -Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz? -Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz? -Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız? -Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? -60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz? -Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız? -Kilo verme derdiyle uğraşmadan nasıl sıkılaşırsınız?
Aradığınız tüm cevaplar burada! Hem de fotoğraflar ve yönlendirici bir DVD eşliğinde. Sağlıklı yaşam yolculuğuna Ece Vahapoğlu ile çıkın. Değişime hazır olun! |
|
1. Hamur, karton, 206 sayfa, 2012 |
|
ISBN: 978-605-4560-77-6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|