100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri - Işık Kitabevi
Logo

  • Sevdalinka (Cep Boy)
    Ayşe Kulin
    Everest Yayınları

    Aynı ırktan, kimbilir belki de aynı soydan geliyorlardı. Aynı yaşlarda, aynı boylardaydılar. Aynı... 

  • Limon Kokulu Masallar
    Anonim
    Yakamoz Yayınları

    Masallar kitapla tanışmanın ilk adımıdır. Henüz okumayı bile bilmedikleri çağlarda &c... 

  • Yeter ki İste
    Deepak Chopra
    Omega Yayınları

    Mucizeler her gün gerçekleşir. Ve &o... 
Türler » Sağlık » 100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri


 

29.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Murat Aksoy / Hürriyet Kitap
Tür: Sağlık

100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

 

Her birimizin en büyük hayali… Sağlıklı ve upuzun bir yaşam sürebilmek. Özellikle şehir yaşamının  stres dolu zorlukları bize çoğu zaman müsade etmiyor olabilir, sağlığımızın daha kolay bozulmasına neden olabilir ve ama gerek fizyolojik gerekse psikolojik açıdan vücudumuzu yönetmek bizlere 100 yıllık bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ailemizi iyi tanımanın, gönüllülük işleri yapmanın, kahve içmenin, uyku hijyeninin ve hatta mikroplarımıza özen göstermenin ne derece önemli olduğunu sizlere söylesek…

Belki de bugüne kadar hiç düşünmediğimiz bu ve bunun gibi kavramları hayatımıza doğru biçimde dahil etmemiz, bizlerin hayata çok daha özgüvenli, sağlıklı ve huzurlu bakmamıza yardımcı olacak!

100 yıllık yaşam için 50 öneri kitabı Prof. Dr. Murat AKSOY’un titiz çalışması sonucunda kaleme alınarak sizlere ulaşıyor. Artık başınızın ucunda sadece sizlerin sağlığını düşünen, zorlanmadan uygulayabileceğiniz bir sağlıklı yaşam koçunuz var.

 
2. Hamur, karton, 140 sayfa, 2018
ISBN: 9789753141130 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Çağdaş Sosyal Teorisyenler 1
    Sezgin Kızılçelik
    Anı Yayıncılık

    Çağdaş Sosyal Teorisyenler 1 Sezgin Kızılçelik Anı Yayıncılık Bu eserde, çağ... 

  • Karanlık Çarşamba
    Erhan Çelik Ercan Çelik
    Destek Yayınları

    Kimilerine göre bazı günler uğursuzdur. Kimi uğursuzlar ise bazı günleri karanlığa... 

  • Biyolojik Saat
    Ali Demirsoy
    Asi Kitap

    Evrim hocası Prof. Ali Demirsoy’dan sarsıcı bir kitap daha... Denizde yaşayan en eski canlı... 

  • Başıboş Bir Yolculuktan Notlar
    Fernando Pessoa
    Sel Yayıncılık

    Başıboş Bir Yolculuktan Notlar Fernando Pessoa Sel Yayıncılık Başıboş Bir Yolculuktan Notlar, yir... 

  • Kalbin Kaderin Olsun
    Umut Güner
    HayyKitap

    Öyle güzel bir ihtimal ki aşk...Birine âşık olmak doğaüstü bir şey. Mil... 

  • Kuantum Beslenme
    Ayşegül Çoruhlu
    Doğan Kitapçılık

    Hastalıkları ve yaşlanmayı unutun! Bu kitapta okuyacağınız konular: • İnsanın ölüm...