100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri - Işık Kitabevi
Logo

  • Hayır - Dar Zamanlar 3
    Adalet Ağaoğlu
    Everest Yayınları

    "İnsanın düşünsel faaliyeti derinleştikçe, başkaldırı sesinin de derinlerd... 

  • Beden Zekası
    Marianne Koch
    Arkadaş Yayınevi

    Dr.Marianne Koch, bize bu kitapta gençliğimizi ve yaşama sevincimizi yıllar boyunca nasıl ... 

Türler » Sağlık » 100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri


 

29.00 TL


Stok Durumu

Geç teslimat
Sipariş üzerine getirilmekte, ortalama 15 günde kargoya verilir.


 
Murat Aksoy / Hürriyet Kitap
Tür: Sağlık

100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

 

Her birimizin en büyük hayali… Sağlıklı ve upuzun bir yaşam sürebilmek. Özellikle şehir yaşamının  stres dolu zorlukları bize çoğu zaman müsade etmiyor olabilir, sağlığımızın daha kolay bozulmasına neden olabilir ve ama gerek fizyolojik gerekse psikolojik açıdan vücudumuzu yönetmek bizlere 100 yıllık bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ailemizi iyi tanımanın, gönüllülük işleri yapmanın, kahve içmenin, uyku hijyeninin ve hatta mikroplarımıza özen göstermenin ne derece önemli olduğunu sizlere söylesek…

Belki de bugüne kadar hiç düşünmediğimiz bu ve bunun gibi kavramları hayatımıza doğru biçimde dahil etmemiz, bizlerin hayata çok daha özgüvenli, sağlıklı ve huzurlu bakmamıza yardımcı olacak!

100 yıllık yaşam için 50 öneri kitabı Prof. Dr. Murat AKSOY’un titiz çalışması sonucunda kaleme alınarak sizlere ulaşıyor. Artık başınızın ucunda sadece sizlerin sağlığını düşünen, zorlanmadan uygulayabileceğiniz bir sağlıklı yaşam koçunuz var.

 
2. Hamur, karton, 140 sayfa, 2018
ISBN: 9789753141130 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Zamana Değen Sorular
    Duygu Asena
    Doğan Kitapçılık

    Türkiye’de kadın hakları konusunda yazarak, gazetecilik yaparak, bu konuya ömr&uu... 

  • Tarihten Güncele Laik Eğitim
    Kolektif
    Kalkedon Yayıncılık

    Hepimiz yaşıyor ve görüyoruz ki başta laiklik olmak üzere, Cumhuriyet modernleşmes... 

  • Cadı Kızı
    Nicholas Bowling
    Dex Yayınları

    Alyce, annesi cadı olmakla suçlanıp yakıldığında küçük bir çocuktu... 

  • Küçük Gölgeler Evi
    Adam Nevill
    Pegasus Yayınları

    Kırmızı ev karanlık, oda kapkaranlık. Tek ışık kaynağı bu parlak cam gözler. Uyuma. Ç... 

  • Beyin Tanrısal Bir Parçacık
    Can Hikmet Değirmenci
    Girdap Kitap

    Hakkında çok az şey bildiğimiz, hangi organın; ne zaman, nerede, nasıl hareket etmes...