Panik Atakta
Fiyatı: 260 TL
Yazar: David D. Burns
Yayınevi: Psikonet Yayınları
Tür: İnsan ve Toplum / Psikoloji
Sayfa sayısı: 568
Kapak türü: Karton
Kağıt türü: 2. Hamur
Dil: Türkçe
Baskı: 2017
Barkod: 9786058547100
İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?"Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim.""İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek.""Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim.""Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum.""Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!"