Yazar: Ferdiye Yurdakul

Yayınevi: Eser Sahibinin Yayını

Tür: E-Kitap

Sayfa sayısı: 73

Dil: Türkçe

Baskı: 2022

Barkod: 8789925593569

 

Ferdiye Yurdakul, genel olarak kişisel gelişim diye adlandırabileceğimiz alanda birçok çalışmaya imza atan ve bu alanda çalışmalarını sürdüren bir yazarımız. Yoga, Mandala ve türevleri ile ilgili bilgisini geniş kitlelere yayabilmek için kitap yayınlarını da sürdürmektedir. Yazın dünyamızın bu alanında pek fazla böylesi kitaplara rastlamadığımız bir gerçek. Bundan dolayı katkıları çok önemli. Yeni kitabı ise “Nefes”le ilgili. Şu an elinizde olan yedinci kitabımı sizlerle paylaşmak için can atıyorum. Kitabın sonunda sizlerin de benim şu anki halim gibi, nefesinizin tadına varıp varlığınıza şükrettiğinizi görür gibiyim. Kitabımın amacına uygun seyredeceğinden eminim. Böyle bir kitabı piyasada bulmak oldukça zordur. Bu bilgilere ulaşabilmek için ancak ve ancak uzun süreli bir eğitimden geçmek ya da bu konuda yazılmış tüm kitapları okumak, bu kitaplardan edinilen bilgilerin sentezini yaptıktan sonra öğrenilenleri bir yerlere not etmek gerekmektedir. Bu kitabı okumalıyız. Çünkü, bu kitapta yaşamımızdaki en önemli, ilk ve tek olması yönüyle şükredeceğimiz nefes kavramı açıklandı. Bu kitapta, tüm bu sorulara cevap buluyoruz: Doğru nefes nasıl alınır? Fiziksel ya da mental rahatsızlıklarımızın tamamen yok olması için hangi nefes tekniğini kullanmalıyız? Nefes tekniklerini nasıl alışkanlık haline getirebiliriz? Rahatsızlığımıza göre nefes tekniklerini uygularken hangi mantrayı dinlemeliyiz; ne tür olumlamaları yaşamımıza çekmeliyiz ve hangi ödevlerimizi yapmalıyız? Uyguladığımız nefes tekniğini kaç gün tekrar etmeliyiz? Nefes-mantra-olumlama-ödev dörtlüsü, tavsiye edildiği gibi ve belli bir gün sayısında harfi harfine yapıldığında göreceksiniz ki kendi rahatsızlığınız zihninizden birden silinmiş. Eski sağlığınıza kavuşmuş, mutlu ve huzurlu bir birey olmuşsunuz. Kitapta bulunan nefes pratiklerini denedikçe ve başardıkça bu kitabı her zaman elinizin altında bulunduracaksınız. İşte o zaman, kitap taşıdığı değerin karşılığını alıyor olacak. Kitabın yazarı olarak kitabımın altın değerinde olmasına çok seviniyorum. İnsan yaşamı için değer arz eden bu nefes pratiklerinin şifa bağışlayıcılığı özelliğinde olması, bizi çok daha iyi bir yaşamın içerisine güzellikle çekmesi yönüyle ilk ve tek olma niteliğini üzerinde taşıyan bir kitap.”(arka kapak yazısı)  Kaynak: KIBRISLI KİTAPLAR - Eralp Adanır