Glisemik İndeks Diyeti (Sağlıklı Zayıflamanın Kolay Yolu) - Işık Kitabevi
Logo

  • Parçalanma
    Chinua Achebe
    İthaki Yayınları

    2007 Man Booker ödüllü, Afrika edebiyatının babası Chinua Achebe'den modern ... 

Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Glisemik İndeks Diyeti (Sağlıklı Zayıflamanın Kolay Yolu)

Glisemik İndeks Diyeti (Sağlıklı Zayıflamanın Kolay Yolu)


 

22.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Metin Özata / HayyKitap
Tür: Beslenme-Diyet

Fazla kilolarınız canınızı sıkıyorsa...
İştahınızı kontrol edemiyorsanız...
Diyet yapmanıza rağmen vücudunuzdaki inatçı yağlar bir türlü erimiyorsa...
Göbeğiniz hayatınızı zorlaştırıyorsa...
Yürürken nefes nefese kalıyorsanız...
Sürekli stresliyseniz...
Sık sık hipoglisemi atakları yaşıyorsanız...
Metabolizmanız yavaşsa...
Ve gizli şekerden şüpheleniyorsanız...
Glisemik İndeks Diyeti tam size göre...
Bu beslenme modeline işiniz çok kolay. İştah kontrolü için bağırsakta sindirimi uzun süren ve bu nedenle kan şekerini hızla arttırmayan düşük glisemik indeksli gıdaları seçmeniz yeterli.

Ülkemizin önde gelen endokrinoloji, metabolizma ve diyabet uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata, bu kitapta aşırı iştahın ve kilo almanın en önemli sebebi olan insülin direncini ve beslenmede yapılacak küçük değişikliklerle bu direnci nasıl çözebileceğimizi anlatıyor. Alternatifli diyet mönüleri ile her kilodan herkese zayıflamanın formülünü veriyor.

Glisemik İndeks Diyeti kilo vermenin yanında sizi reaktif hipoglisemi, şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten de koruyacak.

 
2. Hamur, karton, 128 sayfa, 2013
ISBN: 9786055181246 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Şeyh Şamil Efsanesi
    Lesley Blanch
    Ketebe Yayınları

    Büyük dinî ve askeri lider "Dağıstan Aslanı" Şeyh Şamil'in ve Cennetin Kılı&ccedi... 

  • Latife Tekin Kitabı
    Pelin Özer
    Can Yayınları

    Dünyada yazarak var olmak çok özel bir deneyim. O maceranın kendisinden ses verm... 

  • Pollyanna
    Eleanor H. Porter
    Dorlion Yayınevi