|
Türler
» Sağlık
» Adım Adım Wellness - Fitness |
Adım Adım Wellness - Fitness |
200.00 TL
Stok Durumu
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.
|
|
Ahmet Tarık Ergüven, Mehmet Han Ergüven / Epsilon Yayıncılık |
Tür: Sağlık |
Wellness; beden, ruh ve zihin esenliklerini dengede tutarak üst seviyeye çıkarmaktır.
Adım Adım Wellness dizisinin ilk adımı olan bu kitapta (Fitness) bedensel aktiviteler ele alınmış ve çok kısa olarak da beslenmeye değinilmiştir. İkinci adımda beslenme, üçüncü ve son adımda ise gevşeme/dinlenme konuları işlenecektir. |
|
1. Hamur, karton, 93 sayfa, 2012 |
|
ISBN: 978-9944-82-512-2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|