Sayarak Zayıfla Mutfakta - Işık Kitabevi
Logo

  • Onlar Daha Çocuktu (2 Cilt)
    Aydan Afşaroğlu
    Eser Sahibinin Yayını

    Üniversite eğitimi için gittikleri Türkiye'de 1976 ile 1978 yılları arasında 6's... 

  • Okuryazarlık
    Paulo Freire
    İmge Kitabevi Yayınları

    Paulo Freire ve Donaldo Macedo, bizi okuma-yazma bunlaımını yeniden değerlendirmeye çağırıyorlar.... 

Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Sayarak Zayıfla Mutfakta

Sayarak Zayıfla Mutfakta


 

130.00 TL


Stok Durumu

Mevcut değil
Bu kitap stoklarımızda bulunmamaktadır, istekte bulunarak getirilmesini ve haberdar edilmenizi sağlayabilirsiniz.


 
Ayça Kaya / Doğan Kitapçılık
Tür: Beslenme-Diyet

Zayıflamaya hazır mısınız?

Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!

Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri "yağ yakan, tok tutan" öğünlere dönüştüreceğiz! "Sayarak Zayıfla" sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.

Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!

Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!

 
2. Hamur, 248 sayfa, 2014
ISBN: 9786050919349 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Çikolata Çikolata - Daha Fazla Çikolata!
    Elie Tarrab
    İnkılâp Kitabevi

    HEP DAHA FAZLA ÇİKOLATA İSTEDİĞİNİZİ BİLİYORUZ!

    Bir Başka Dünyanın Çocukları Köpekler - Köpek Sahiplenmek ve Bakımı
    Banu Aydın
    İnkılâp Kitabevi

    Şüphesiz “hayvan” deyince aynı şeyi anlamıyoruz.