Core Gelişimi - Işık Kitabevi
Logo

  • Charles Darwin
    Adrian Desmond
    Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları

    Charles Robert Darwin (1809 - 1882), Cambridge'deki ilahiyat eğitimini başarıyla tamamladıktan so... 

  • Bir Aile Romanının Sonu
    Peter Nadas
    Can Yayınları

    Péter Nádas'tan sıra dışı bir aile destanı, masallar ve efsanelerle ör&u... 

Türler » Akademik » Tıp Bilimleri » Core Gelişimi

Core Gelişimi


 

77.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Jeffrey M. Willardson / İstanbul Tıp Kitabevi
Tür: Tıp Bilimleri

Core Gelişimi; okuyuculara egzersiz uygulamalarında sistematik bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Bu doğrultuda, iki bölüme ayrılmış olan kitap, 16 farklı başlık altında toplanmıştır.

İlk bölüm, Core Anatomisi ve Biyomekaniği,Değerlendirme Süreci, Egzersiz Sırasında Kas Aktiviteleri, Gelişim Egzersizleri ve Drilleri ile Programlanmasını; İkinci bölüm olan Spora Özgü Core Gelişimi ise; farklı spor dalları için egzersiz ve antreman program örneklerini içermektedir.

Core Gelişimi, çeviri bir kitaptır ve National Strength and Conditioning Association (NSCA)’nın ”Spor Performans Serisi” kitaplarından birisidir. Aynı zamanda NSCA’nın Türkçe’ye çevrilmiş ilk kaynak kitap olma özelliğini de taşımaktadır.

Kitabın içerisinde yer alan bazı anatomik terimler ve özellikle dördüncü bölümde tek tek açıklanan core egzersizleri orijinal isimleriyle olduğu gibi bırakılmıştır. Bu durum, egzersizlerin evrensel bir dile sahip olmasıyla beraber Türkçe’de anlamlı karşılığının bulunamamasından ve internet arama motorlarında hareket videolarının daha kolay bulunabileceğinden dolayı tercih edilmiştir. Bununla beraber, kitabın arka bölümünde bir ‘Egzersiz Sözlüğü’ oluşturularak, egzersiz isimlerinin Türkçe’ye uyarlaması da yapılmıştır.

 
1. Hamur, karton, 221 sayfa, 2018
ISBN: 9786059528603 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Yara İzleri
    Jorge Franco
    İthaki Yayınları

    Bir delilik yapan... Telefon bekleyen... Acılar icat eden... Aynı evi paylaşan ve yitirilen... 

  • Mutsuz Olan Cennete Gidemez
    Zaza Yurtsever
    Destek Yayınları

    “Cennet, gidilecek bir yer değil, edinilebilecek bir bilinç durumudur” der Ame... 

  • Salgın
    Ling Ma
    İthaki Yayınları

    Dünyayı Kasıp Kavuracak Çin Virüsünü Önceden Tahmin Eden Roman!

  • Çok Şeyden Habersizdim
    Songül Ünsal
    Olimpos Yayınları

    Kalbiniz, gerçekten kalbi olana denk gelsin. Herkes bir kalbinin olduğunu iddia etse de, d... 

  • Endekslerle Türkiye Ekonomisi
    Ahmet Atakişi, Utku Ekmekçi, S. Burak Arzova
    Remzi Kitabevi

    Türkiye ekonomisinin canlı ve güncel haritası...

    Endekslerle Türkiye Ekonom... 

  • Ölümün Sonu
    Cixin Liu
    İthaki Yayınları

    On yılların en önemli bilimkurgu serilerinden Üç Cisim Problemi, Ölüm&...