Atomik Alışkanlıklar - Işık Kitabevi
Logo

  • Therese Raquin
    Emile Zola
    Oda Yayınları

    Doğalcılık akımının önderi olan Zola, hayatı boyunca 'Gerçek'i bulmayı kendine ... 

Türler » İnsan ve Toplum » Psikoloji » Atomik Alışkanlıklar

Atomik Alışkanlıklar


 

40.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
James Clear / Pegasus Yayınları
Tür: Psikoloji

Kalıcı Sonuçların Sırrını Keşfedin

 Atomik Alışkanlıklar size alışkanlıklarınızdan zarar değil, fayda göreceğiniz şekilde hayatınızı yeniden tasarlamayı öğretecek.

Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Alışkanlıklar size her geçen gün %1 daha iyiye gitmeniz için etkisi kanıtlanmış bir çerçeve sunuyor. Şimdi arkanıza yaslanın, alışkanlıkları şekillendirme konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan James Clear’dan, iyi alışkanlıklar edinirken kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yollarını öğreneceğiz.

Clear, karmaşık konuları günlük yaşamda ve iş hayatında kolayca uygulanabilecek basit davranışlara indirgeme konusundaki başarısıyla tanınmış bir isim. Atomik Alışkanlıklar kitabında, iyi alışkanlıkları kaçınılmaz, kötü alışkanlıkları ise imkânsız hale getirmek için kolay anlaşılır bir kılavuz yaratmak amacıyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarında doğruluğu kanıtlanmış fikirlerden faydalanıyor.

Bu kitap size,

-  rutininiz bozulduğunda bile yeni alışkanlıklar için nasıl zaman yaratacağınızı, 
- motivasyon eksikliği ve iradesizliğin üstesinden gelmeyi,
- ortamınızı başarıya ulaşmanızı kolaylaştıracak şekilde tasarlamayı,
- yoldan çıktığınız zaman kendinizi nasıl toparlayacağınızı ve çok daha fazlasını öğretecek.

İster şampiyonluk elde etmeyi amaçlayan bir takımın üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir şirket yöneticisi, ister sadece sigarayı bırakmayı, kilo vermeyi veya stresi azaltmayı hayal eden biri, Atomik Alışkanlıklar bir yandan ilerlemeye ve başarıya bakış açınızı değiştirirken bir yandan da alışkanlıklarınızı değiştirmek için ihtiyacınız olan araç ve stratejileri sunuyor.

 
2. Hamur, karton, 352 sayfa, 2020
ISBN: 9786052998380 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Rencide Gölgeler Sokağı
    Numan Aydınoğlu
    Epsilon Yayıncılık

    "Derinlere hükmeden şey sessizliğin gücüdür.

    Beni cesaretlendire... 

  • Mazi - Sonsuza Kadar
    Esra Tok
    Parola Yayınları

    Dünyanın hayranlıkla izlediği Genco Uluhan’ın yüreğine aşkı...