Yazar: Nurgül Kemaloğlu Çakmak

Yayınevi: Nobel Yaşam Yayınları

Tür: Sağlık / Beslenme-Diyet

Sayfa sayısı: 173

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 1. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2026 / 1. baskı

Barkod: 9786257762908

Yemekle ilişkinizde belki kısa bir zamandır belki uzun yıllardır zorlanıyorsunuz.Belki aç geziyor belki sık sık aşırı yiyorsunuz. Belki kendinizi kusturuyorsunuz.Belki onlarca kilo verdiniz ve geri aldınız. Belki zayıf olmaktan bıktınız. Belki hepverilecek bir beş kilonuz oldu. Belki dilediğiniz bedene kavuşabilmek için biroperasyon geçirdiniz. Belki bir beslenme uzmanından, bir terapistten ya da birhekimden destek aldınız. Belki bıktınız, yoruldunuz çaresiz ve yalnızhissediyorsunuz. Bu kitabı iyileşmek isteyenler için yazdım. Henüz ergenliğininbaşlarında, genç yetişkinlik çağında ya da ileri yaşlarda olup da yemekle ilişkisiylebarışmak isteyenler için.Ne kadar zorlandığınızı tahmin edebiliyorum. Vakti zamanında yemekle vebedeniyle olan ilişkisinde oldukça zorlanmış bir genç kız, bu meselenin hayatı nekadar zorlaştırabilebildiğini büyüdükçe anlayan bir kadın, elindeki bilgiyipaylaşarak umut olmak isteyen bir psikolog olarak yazdım.Hiçbir şeyin değişmeyeceğini, yemekle ilişkinizin düzelmeyeceğini, sizin başarısızve yetersiz biri olduğunu fısıldayan o yanınıza sesleniyorum: Bu kitabı edinipokumanız, içinizde iyileşmek isteyen bir yan olduğunun göstergesidir. Kendinizesahip çıkan, iyi olmanızı isteyen ve iyileşme umudu olan bir yanınız var; evet, hâlâvar. O yanınızı unutmayın.