100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

Fiyatı: 29 TL

Yazar: Murat Aksoy

Yayınevi: Hürriyet Kitap

Tür: Sağlık

Sayfa sayısı: 140

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2018

Barkod: 9789753141130

100 Yıllık Yaşam İçin 50 Öneri

 

Her birimizin en büyük hayali… Sağlıklı ve upuzun bir yaşam sürebilmek. Özellikle şehir yaşamının  stres dolu zorlukları bize çoğu zaman müsade etmiyor olabilir, sağlığımızın daha kolay bozulmasına neden olabilir ve ama gerek fizyolojik gerekse psikolojik açıdan vücudumuzu yönetmek bizlere 100 yıllık bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ailemizi iyi tanımanın, gönüllülük işleri yapmanın, kahve içmenin, uyku hijyeninin ve hatta mikroplarımıza özen göstermenin ne derece önemli olduğunu sizlere söylesek…

Belki de bugüne kadar hiç düşünmediğimiz bu ve bunun gibi kavramları hayatımıza doğru biçimde dahil etmemiz, bizlerin hayata çok daha özgüvenli, sağlıklı ve huzurlu bakmamıza yardımcı olacak!

100 yıllık yaşam için 50 öneri kitabı Prof. Dr. Murat AKSOY’un titiz çalışması sonucunda kaleme alınarak sizlere ulaşıyor. Artık başınızın ucunda sadece sizlerin sağlığını düşünen, zorlanmadan uygulayabileceğiniz bir sağlıklı yaşam koçunuz var.

Sağlık

İletişim

Polis Sokak No: 16 Lefkoşa - Kıbrıs

Telefonlar: 0392 2287595 - 0392 2277443 - 0548 868 4745 (whatsapp)

e-mail: isikkitabevi@gmail.com

Çalışma Saatleri: Hafta içi 08.00 - 18.00 Ctesi: 08.00 - 16.00

İş bankası Hesap No: 

Işık Kitabevi Şti Ltd.

TR88 0006 4000 0016 8130 0644 32

Facebook sayfamız

instagram

Telif hakları saklıdır, © 2023, Işık Kitabevi

Tasarım ve programlama TechnoLink Software