Yazar: Friedemann Schaub

Yayınevi: Olimpos Yayınları

Tür: İnsan ve Toplum / Psikoloji

Sayfa sayısı: 368

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2017

Barkod: 9786052063156

Bilinçaltınızla iş birliği yapın, anksiyeteyi yenin! Trafiğe takıldınız ve toplantıya geç kaldınız. Çocuğunuz ağlıyor ve eşinizin ebeveynleri çıkageldi. Önemli bir sunum yapmak üzeresiniz ama notlarınızı kaybettiniz. Paniklemeye başladınız. Hepimiz, kendimizi kaygılarımızı kışkırtan bu durumların içinde bulabiliriz ve çoğumuz için korkularımız ve kaygılarımız bizleri güçten düşürücü düzeylere ulaşabilir. Korku ve anksiyete bizi kolaylıkla ele geçirecek gibi görünürken nasıl hayatımızı dengeler ve kendi potansiyelimizin tadını çıkarırız? Dr. Friedemann Schaub'a göre cevap, hem en zorlayıcı duygularımızın kaynağı hem de bu duyguların önerdiği bilgeliğin anahtarı olan bilinçaltımızda yatmaktadır. Korku ve Kaygı Çözümleri, Dr. Schaub'un atılım ve öz-yetkilenme programını anlamayı, yönlendirmeyi ve iyileşmeyi; bütünlüğe ulaşma yolunda en iyi müttefikimiz olan bilinçaltından yararlanmayı sunuyor. Her bir bölümdeki süreçler ve araçlar, bilinçli bir şekilde bilinçaltınızdaki korku ve kaygının esas nedenlerini nasıl belirleyeceğinizi ve anlayacağınızı, geçmişin duygusal engellerini nasıl serbest bırakacağınızı ve dünyaya nasıl gerçekten olduğunuz kişi olarak daha fazla ışıldayabileceğinizi gösterecek.