Yazar: Jo Usmar, Jessamy Hibberd

Yayınevi: Pegasus Yayınları

Tür: Kişisel Gelişim

Sayfa sayısı: 168

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2024 / 1. baskı

Barkod: 9786254105333

Kendinizden şüphe duymayı nasıl bir kenara bırakacağınızı öğrenin ve aklınıza koyduğunuz her şeyi başarma yolunda adımlar atın.ÖZ GÜVENSİZLİĞİ AŞMAKKENDİNİZE İNANMAKİÇİNİZDEKİ ELEŞTİRMENE MEYDAN OKUMAKHAREKETE GEÇMEKGÜÇLÜ YÖNLERİNİZİ ÖN PLANA ÇIKARMAKKENDİNDEN EMİN GÖRÜNMEKHerkes hayatın çeşitli evrelerinde öz güvensizlik yaşar; bu doğaldır. Ancak öz güven eksikliği sizi istediğinizi yapmaktan ve hedeflediğiniz başarılara ulaşmaktan alıkoyduğunda, harekete geçme zamanı gelmiştir.Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, kendinize daha fazla inanmanızı ve en son bilişsel davranışçı terapi araştırmalarından faydalanılarak geliştirilmiş egzersizlerle tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmanızı sağlayacak araçlar sunuyor. Dostane ve sonuç odaklı yaklaşımları, başarılarınızla gurur duymanıza, içgüdülerinize güvenmenize ve sezgileriniz doğrultusunda çalışmanıza olanak tanıyarak daha mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürmenizi sağlayacak.