Tüy Gibi Hafif - Buteyko Nefes Metodu

Fiyatı: 225 TL

Yazar: Funda Aşkınoğlu

Yayınevi: Nail Kitabevi Yayınları

Tür: Kişisel Gelişim

Sayfa sayısı: 168

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2017 / 1. baskı

Barkod: 9786056729515

Funda Aşkınoğlu « Tüy Gibi Hafif » le, Türkiye’de belki de ilk kez sağlıklı yaşamın en kıymetli anahtarlarından biri olan « nefesimize » dikkatleri çekiyor. Sağlıklı nefes almayı, zihnimizi sakinleştirmeyi, zihin-beden bütünlüğünü öğreten Buteyko Metodu’nun Türkiye’deki en yetkin temsilcisi Aşkınoğlu kitabında metodu şu şekilde tanımlıyor; Buteyko Nefes Metodu’nun amacı, size, unuttuğunuz sağlıklı solunumu öğretmektir. Aslında bir teknik değil, zaten olması gereken solunumdur. Ağız solunumu, sesli ve görülebilir solunum gibi doğal olmayan solunumu önermez ve öğretmez. Dünyada pek çok kişi bu metodu Astım, Dikkat eksikliği ve hiperaktivite, Rinit, Saman nezlesi Depresyon, Asabiyet, Anksiyete, Stres, Diş ve ağız problemleri, Uyku düzensizlikleri, Horlama, Uyku apnesi gibi problemlerin çözümünde kullanmaktadır.

İstanbul Teknik Üniversitesi Kimya Mühendisliği Bölümünden mezun olan Aşkınoğlu, Buteyko Nefes Tekniğini Hollanda’da Dick Kuiper’den öğrendi. Daha sonra bu tekniği paylaşmaya karar vererek, İrlanda Buteyko Clinic International’da Patrick McKeown’dan eğitim aldı ve Buteyko Nefes Terapisti ve Zihinsel Farkındalık Eğitmeni oldu. BPI (Buteyko Practationers International) üyesidir.

Kişisel Gelişim

İletişim

Polis Sokak No: 16 Lefkoşa - Kıbrıs

Telefonlar: 0392 2287595 - 0392 2277443 - 0548 868 4745 (whatsapp)

e-mail: isikkitabevi@gmail.com

Çalışma Saatleri: Hafta içi 08.00 - 18.00 Ctesi: 08.00 - 16.00

İş bankası Hesap No: 

Işık Kitabevi Şti Ltd.

TR88 0006 4000 0016 8130 0644 32

Facebook sayfamız

instagram

Telif hakları saklıdır, © 2023, Işık Kitabevi

Tasarım ve programlama TechnoLink Software